ダディの独り言
クローン病治療の日々と趣味を綴るブログ
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禁止?
今日の午後は休暇を取って、病院に行きました。
2週間に1回の外来の日でした~。
といっても、前回の外来のときに採血を
しなかったので、問診と採血で終了。

まぁ、体調も変わりなかったので、ステロイドの
投薬量も1日20mgから15mgに減りました♪
あと、次の外来が1ヶ月後になりました(≧▽≦)
でも、ステロイドが減るこれからが勝負ですよね。

で、病院を出るときにある張り紙に気が付きました。

2007年1月から敷地内全面禁煙

えっ?敷地内全面禁煙ですか?( ̄□ ̄;
実は、まだ僕はタバコが止められてないんです。
量は入院前よりも減ってるんですけどねぇ~。

敷地内全面禁煙、、、絶対入院したくない(-_-;
というわけで、節制に燃えてきたダディでした(笑)

そうそう、今日の夕食のメニューは
10月3日夕食

・ご飯 100g
・秋刀魚の梅干煮
・秋刀魚のつみれ汁
・煮物(大根・里芋・ナスビ)
・サラダ(サラダ菜・トマト)
・漬物(白菜)

カロリー:560kcal
脂質:22.7g
繊維:3.9g

やってしまった。。。秋刀魚、やっぱ脂の量
半端ないんだねぇ~(^-^;
まぁ、また明日から野菜生活をするとします(-_-;

そうだ、昨日のメニューも載せてなかった。
ということで、昨日のメニューです。
10月2日夕食

・ご飯 100g
・チンジャオロースー風炒め物
(ピーマン、豆腐、ジャガイモ)
・温麺入り味噌汁
(ジャガイモ、ニンジン、たまねぎ、サヤインゲン、葱)
・煮物(ジャガイモ、ニンジン、大根)
・サラダ(トマト、ニンジン、カリフラワー、アスパラ)

カロリー:435kcal
脂質:2.4g
繊維:6.0g

ピーマン、頑張って消費してます。
いやぁ、1人分の料理って、難しいですね。
食材が減らなくてなかなか大変です。
これからも頑張りまーす( ̄ー ̄)


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