ダディの独り言
クローン病治療の日々と趣味を綴るブログ
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ふと思う・・・。
今日から11月、早いですねぇ~(^-^;
退院してから2ヶ月が過ぎました。

ということで、段々と仕事も昔の
ペースに戻してきました。
といっても、残業はまだ少ないですが(-_-;

昨日外来に行って採血をしたあと、
色々と自分の生活を見直したりしてたんです。
で、ふと気がついた事があったんですよね。

僕の1日の栄養摂取はエレンタール6袋と
1食の食事で過ごしているんですが、
その分け方って、朝・昼がエレンタール2袋ずつ。
で、夜はエレンタール2袋と食事になるんです。

つまり朝・昼はそれぞれ600キロカロリーずつ、
で、夜は約1200キロカロリー(エレン+食事)

これって、、、もしかして、、、

俗に言われる「太る食生活?」( ̄□ ̄;

確かに若干太った感もあるし(-_-;

まぁ、CRPも上がって来たし、食事の量を
少し減らす方向に向けていこうかと思ってます。
エレンの分配もちょっと考えようかな。

って事で、今日の夕食は、、、
11月1日夕食

・カニカマ入り雑炊
(白菜、ニンジン、玉ねぎ、カニカマ、餅、ネギ、大葉)
・煮物
(大根、ニンジン、ちくわ、ジャガイモ)
・漬物
(キュウリ、水菜)

って、全然、量少なくないし(-_-;
仕事帰りに結構寒かったんですよ。
で、お腹も空いてたんですよね。
結局、餅まで入れて食べちゃいました。
煮物は昨日作った物と同じ( ̄ー ̄)
大量に作っておいたので、後が楽です♪

しかし、料理を作る前にエレン2袋を飲めば、
満腹感で料理の量が減るかな??
次回、試してみます・・・。


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